Energía positiva en movimiento. Muévete y aprende!

Yo he creído muchas veces que para "protegerme" de lo negativo, de las personas, de los "ataques"... tenia que hacerme, primero que nada , fuerte...  Pero luego entendí la importancia del poder o valor que le doy yo a esos "juicios" "ataques" ajenos sobre mi y entendí que los miedos proyectados hacia mi, solo tienen fuerza cuando yo se la doy.... y la capacidad de "entrar o estar en mi vida" son mi decisión.  Una guerra psicológica contra un yo negativo, algo que a veces enquistamos como un recuerdo que queremos tapar, inmovilizar dentro de la reacción en nuestras situaciones... La real fortaleza esta en la capacidad de no darle a esas situaciones, o reacciones.. energía para abastecerse. de esa manera la utilizas para proyectar lo que tu quieras, reconociéndote todo lo fuerte y completo que esta siendo tu aprendizaje y por ende tu mismo. En el aprendizaje me encuentro, cada vez mas personas que se: auto-exigen y auto-...

Bueno, antes que nada me gustaría aconsejarles una meditación, que trata de esto en concreto, el control de la conciencia del aquí y ahora y es realmente muy interesante:  os recomiendo este sitio donde yo lo practico junto a un grupo de psicólogos y psiquiatras:  http://www.ipitia.com/#!mindfulness-sant-gervasi-barcelona/cq6 Estamos rodeados, sobre todo en las redes sociales, de continuos mensajes sobre el aquí y el ahora, la actitud positiva, el hacer y proyectar para conseguir tus objetivos, deseos, sueños e ilusiones. Y la pregunta es... a que esperamos ? Yo empece con este sistema: 1 Con que me gustaría colaborar hoy? 2 Con que o quien he de contactar para conseguirlo ? 3 Yo que puedo ofrecer o hacer al respecto ? 4 como puedo empezar a ponerme a prueba 5 como analizare cuan efectivo y reciproco es lo que hago? 6 que repercusión tienen mis actos, en quien y en que medida ? Y mis respuestas inmediatas son: 1 animales y personas que puedan ayudarles. 2 Asoc...