Energía positiva en movimiento. Muévete y aprende!

Yo he creído muchas veces que para "protegerme" de lo negativo, de las personas, de los "ataques"... tenia que hacerme, primero que nada , fuerte...  Pero luego entendí la importancia del poder o valor que le doy yo a esos "juicios" "ataques" ajenos sobre mi y entendí que los miedos proyectados hacia mi, solo tienen fuerza cuando yo se la doy.... y la capacidad de "entrar o estar en mi vida" son mi decisión.  Una guerra psicológica contra un yo negativo, algo que a veces enquistamos como un recuerdo que queremos tapar, inmovilizar dentro de la reacción en nuestras situaciones... La real fortaleza esta en la capacidad de no darle a esas situaciones, o reacciones.. energía para abastecerse. de esa manera la utilizas para proyectar lo que tu quieras, reconociéndote todo lo fuerte y completo que esta siendo tu aprendizaje y por ende tu mismo. En el aprendizaje me encuentro, cada vez mas personas que se: auto-exigen y auto-...

Bueno, antes que nada me gustaría aconsejarles una meditación, que trata de esto en concreto, el control de la conciencia del aquí y ahora y es realmente muy interesante:  os recomiendo este sitio donde yo lo practico junto a un grupo de psicólogos y psiquiatras:  http://www.ipitia.com/#!mindfulness-sant-gervasi-barcelona/cq6 Estamos rodeados, sobre todo en las redes sociales, de continuos mensajes sobre el aquí y el ahora, la actitud positiva, el hacer y proyectar para conseguir tus objetivos, deseos, sueños e ilusiones. Y la pregunta es... a que esperamos ? Yo empece con este sistema: 1 Con que me gustaría colaborar hoy? 2 Con que o quien he de contactar para conseguirlo ? 3 Yo que puedo ofrecer o hacer al respecto ? 4 como puedo empezar a ponerme a prueba 5 como analizare cuan efectivo y reciproco es lo que hago? 6 que repercusión tienen mis actos, en quien y en que medida ? Y mis respuestas inmediatas son: 1 animales y personas que puedan ayudarles. 2 Asoc...

En 15 años de Experiencia y aprendizaje (11 años en Barcelona)  Me he encontrado que vinculado al mundo del baile, hay  2 tipos de doctores: Los psicólogos que nos mandan alumnos y los médicos de cabecera o fisioterapeutas que ante la duda, lo prohíben... Mi ultimo caso es una adolescente de 16 años que su doctor ante un dolor "inexplicable" en su espalda, sin analizar su postura, ni realizar ningún estudio medico que seria dentro de sus posibilidades simplemente lo correcto... Decide aconsejarle dejar la actividad física... No bailar ... Esto me deja sin palabras,Repito, una adolescente de 16 años que ya no haga mas actividad física...(y es que parece que todas las danzas se han quedado en las técnicas de la vieja escuela rusa o china y son anti wellness)... Queridos Doctores y Fisioterapeutas, desconocedores de técnicas de baile, ejercicios de corrección postural, técnicas de re-educación y sanación como: Pilar Dominguez, Pilates,  quienes combina ejercicios, entre...

Podemos verlo así... Hoy día, esta tan optimizada la velocidad de todo y  recibimos tanta información, que las segundas vueltas, son muy enriquecedoras...  Vivimos una era en la que nos podemos permitir " repetir TODO " : Re-descubrir. Para observar, aprender de los demás y de nosotros mismos...   Época de :   "Segundas oportunidades"...   Propongo: Enfrentar los miedos y derrocar los prejuicios. Observar en que y como, evolucionaron otros... Podemos probar, repetir y rehacer todo... podemos volver a confiar ...         Mira para atrás, para ver si has mejorado en el presente y si estas bien proyectado para el futuro...  No te detengas...  Ante la duda: repite, re-Ilusiónate, abre tu cabeza, estimula tus sentidos y oxigena la conciencia.                          ...

Hoy he decidido dedicar una nota a una persona muy especial, una artista, un ser humano mágico... Jennifer Viotti:  Jenni Nació en un Circo, siempre fue un Artista, contorsionista, amante de los animales, una creadora y difusora de magia....  Empezó a tomar clases conmigo hace aproximadamente 10 años, trabajo duro, estuvo a mi lado desde entonces, siempre...  "Ser tu mismo es lo único que nunca nadie va a poder hacer mejor que tu... trabaja en ello" Las personas en un ámbito "profesional"  aprende a desarrollarse como tal, luego de pasar por una serie de fases... En el aprendizaje uno utiliza la "comparación" la escucha de "opiniones" de todo el mundo, con criterio y sin el... Todos son importantes... pero todas tienen la misma capacidad de ayudarte y de confundirte al mismo tiempo. Luego mides tus logros tus metas, tus ilusiones y claramente las direcciones que no quieres tomar, observando el camino de otros y su manera de transitar... D...

Bueno !, hacia mucho que no me sentaba a escribir.... Que ganas. Cuando empiezas a aprender, es necesario olvidar lo aprendido anteriormente y dejar la mente en blanco, A disposición de lo que vendrá, para aprovecharlo a tope. Muchas veces en clase, comento que aprender con el cuerpo una danza, es como aprender con la mente un idioma... Y el error que cometemos a la hora de construir frases y de expresarnos es la de traducir desde nuestro propia lengua, cometiendo errores de expresión, gramaticales, etc. El camino es intentar pensar en ese idioma lo antes posible, por eso cuando viajamos y aprendemos un idioma en su "hábitat natural" nos ayuda a comprender mas rápidamente las expresiones y modismos, experimentar su idiosincrasia y asimilar sus conceptos... Con las danzas incluso "similares", ocurre lo mismo. Lo mejor es ponerte en un punto cero, e intentar pensar y razonar con esa técnica, ese estilo, ese lenguaje... "Aparcando lo aprendido"... Lue...

Hola a todos, he podido hacerme un rato y escribir ... como me gusta... Hoy quiero hablar como profesor como formador, como artista y como estudiante que sigo siendo: Esta vez de las barreras de expresión, de movimiento y su percepción. Entendemos muchas veces que la fuerza y tensión, es comunicación, es impulso, es energía y proyección... Yo suelo compararlo en mis clases con la comunicación verbal: en donde vocalizar y acentuar de manera relajada no solo abre los canales de la reflexión sino también ayuda a ampliar los limites del entendimiento y la sensibilidad( no tensión ) . Mientras que gritar, genera todo lo contrario...(tensión) También ocurre con la expresión en general. En el movimiento se refleja el control, la confianza, la sensibilidad, la disposición, la entrega.... y eso se proyecta y se percibe.  Combina la respiración, con el entrenamiento musical. Necesitamos relajarnos y vibrar en otra sintonía para percibir otros aspectos, ya que por mas que cambiemo...